À la fois tonique nerveux et digestif, la mélisse calme la tension nerveuse et les troubles digestifs qui en résultent. Elle apaise les troubles nerveux comme l'anxiété, l'agitation et le stress.
Ingrédients
Melissa officinalis.
Posologie
Boire 2 à 3 tasses par jour. Ébouillanter 3 c. à table de plantes avec 1 litre d'eau, couvrir, infuser 10 à 15 minutes et tamiser.
Mise en garde
Consulter un praticien de la santé si l'insomnie persiste au-delà de 3 semaines. Consulter un praticien de la santé si les symptômes persistent ou s'aggravent. Certaines personnes pourraient ressentir de la somnolence. La consommation de mélisse avec des breuvages alcoolisés, médicaments ou produits de santé naturels ayant des effets sédatifs est déconseillée.
